Astrágalos
é uma planta da família das leguminosas. Também é conhecido como ervilhaca
de leite ou huang qi. Astrágalos tem suas raízes na medicina tradicional
chinesa e é conhecido por ajudar o corpo a combater o estresse e outras
doenças. É considerada uma erva milagrosa e o poderoso extrato dessa raiz
tem sido usado como remédio há milhares de anos. Também é usado como um
suplemento dietético natural. O benefício de saúde mais popular do Astrágalos
é aumentar o sistema imunológico e os níveis de energia. Tem uma variedade
de benefícios para a saúde e é conhecido por ajudar com doenças como resfriado
comum, diabetes, problemas respiratórios superiores, artrite, asma e pressão
arterial.
Uma das razões pelas quais Astrágalos está se tornando uma febre no ocidente é porque é um adaptógeno. Os adaptógenos são capazes de mudar sua função dependendo das necessidades específicas do corpo. Eles se adaptam de acordo com o que o corpo precisa e é por isso que as ervas adaptogênicas como o Astralagus são capazes de nos ajudar a lidar com uma variedade de problemas. Ele é um intensificador de imunidade que pode ajudar a aumentar seus níveis de energia se você estiver se sentindo esgotado ou deprimido.
Benefícios
para a saúde do astrágalo
1.
Saúde do Coração
Vários
estudos sugerem que o astrágalo pode ser uma erva amiga do coração, pois é rico
em antioxidantes. Também pode ajudar a diminuir os níveis de colesterol.
2.
Alívio da alergia sazonal
A
maioria de nós é propensa a alguma alergia ou outra que interfere no
funcionamento normal de nossas vidas. O extrato de raiz de astrágalo
mostrou um tremendo alívio dos sintomas de alergias sazonais. Embora o
Astralagus não seja uma cura para a asma ou alergias, sabe-se que a inclusão
desta planta no tratamento geral pode ajudar.
3.
Reduz o Estresse
A
ansiedade e o estresse crônico podem causar efeitos adversos à nossa
saúde. Portanto, eles precisam ser mantidos sob controle. Astragalus
ajuda a reduzir o nível de estresse e a promover paz e calma em nossa mente e
corpo. Aqueles que sofrem de mudanças de humor e tensão nervosa constante
podem se beneficiar desta erva milenar.
4.
Reduz problemas de sono
Insônia,
insônia, padrões de sono interrompidos podem ser curados pelo consumo regular
de raiz de astrágalo. Ao melhorar a saúde geral, o metabolismo e o
equilíbrio hormonal, esta raiz pode ajudar a proporcionar um sono tranquilo.
5.
Propriedades antienvelhecimento
Este
é o uso mais importante e popular do astrágalo, pois ninguém gosta dos efeitos
do envelhecimento. Ajuda na redução dos sinais de envelhecimento no rosto,
auxilia no crescimento dos tecidos e previne sintomas de doenças
crônicas. Para rugas e manchas da idade, esta raiz pode ser extremamente
benéfica.
6.
Fortalece o Sistema Imunológico
Astrágalos
tem sido usado para estimular o sistema imunológico por mais de milhares de
anos. Ele protege o sistema imunológico de grandes ataques e o torna mais
inteligente e mais forte no manuseio de substâncias estranhas. Tem
propriedades antibióticas naturais, por isso pode aumentar a resistência a
infecções virais. É cheio de antioxidantes que protegem as células contra
os danos dos radicais livres.
Muitos
estudos ainda estão em andamento para verificar os benefícios completos do Astrágalos. Mas
suas raízes na medicina chinesa e seu uso por mais de mil anos não podem ser negadas.
A melhor forma de consumir o Astrágalos é incluí-lo em sopas ou tomá-lo como um
chá.
Fonte:
https://food.ndtv.com/health/8-incredible-benefits-of-astragalus-root-for-health-and-beauty-1667068